花氏-生活食在趣

主要成分:雞胸肉、雞蛋、燕麥、紅蘿蔔

雞胸肉:蛋白質、醣類、維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、銅等營養素

優質的蛋白質、脂肪含量少，能增強體力、強壯身體

雞蛋:蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素A、維生素B群等營養素

富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利

燕麥:含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素Ｂ群、膳食纖維及礦物質

水溶性膳食纖維β-Glucan（β-聚葡萄醣）又獲證實可以降低膽固醇、三酸甘油酯，減少發生心血管疾病的危險因子

紅蘿蔔:蛋白質、醣類、鈣、鐵、磷、硒、維生素A、B1、B2、B6、C、E、K、菸鹼酸、葉酸、泛酸、胡蘿蔔素、鎂、鋅、鈉、鉀、銅、氟、錳、鈷、茄紅素。

維護眼睛和皮膚健康。增強免疫力，防癌抗衰老

今日特餐-紅白大勝利蛋蛋燕麥粥，雞胸肉不僅脂肪低，更能提供優質的蛋白質，

再配上雞蛋，幾乎包含了所需要的全部營養物質，又被稱為「理想的營養庫」，

更能增強免疫力，是花麻製作鮮食時，不可或缺的好食材。

花麻才剛踏進廚房而已，這小妮子就寸步不離的跟著，怕是錯過任何可以嘗鮮的

機會，花寶這傢伙明明很想吃還要在那邊裝矜持，等到花麻盤子都端出來了才在

那邊興奮得坐立難安，不過...看著他們吃得開心吃得健康花麻也才能放心呀!!