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花家鮮食4  

主要成分:雞胸肉、雞蛋、燕麥、牛番茄

 

今日特餐-紅白大勝利蛋蛋燕麥粥，不過今天的紅是牛番茄，番茄中的茄紅素含量

是所有蔬果中最高，番茄中的茄紅素是一種抗氧化劑，有助於延緩老化；所含的

類胡蘿蔔素、維生素C則可以增強血管功能，預防血管老化，與葉酸均有益於維持

皮膚健康，也是相當好的食材喔!!  

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